💥Щитовидная железа - важнейший эндокринный орган, накапливающий йод и синтезирующий йодсодержащие гормоны: тиронин (трийодтиронин или Т3), тироксин (тетрайодтиронин или Т4).

От состояния щитовидной железы зависят не только репродуктивная функция, работа органов пищеварения, иммунная и нервная системы, но и обмен веществ во всём организме человека.
Ещё ЩЖ именуют «Королевой Метаболизма».
🧐Поэтому снижение функции у взрослых - это всегда ооочень низкий метаболизм и, как следствие - нулевая энергия и нарушение большинства обменных процессов.
У детей это проявляется больше в отставании в росте и развитии!
Поэтому о здоровье ЩЖ заботиться нужно уже на этапе планирования беременности.
☝Здоровье ЩЖ в нашем сознании чётко ассоциируется с дотацией йода, но на самом деле, для качественной работы этой очень важной железы требуется нормальное содержание в организме ещё как минимум трёх минералов:
✅ селена,
✅ цинка
✅ железа.
☝А также достаточное количество белка.
🧐 Поэтому наш разговор сегодня об этом!
СЕЛЕН
Входит в состав ферментов, регулирующих дейодирование (то есть отщепление молекулы йода от гормона Т4 при конвертации в гормон Т3 - это важный и естественный физиологический процесс, обеспечивающий в итоге здоровый обмен веществ всего организма).
☝Но на этом роль селена не заканчивается.
Селен - мощный антиоксидант.
И в процессе этой конвертации образуется огромное количество побочного продукта (перекись водорода), обладающего сильными окислительными свойствами и запускающим цепочку свободнорадикальных реакций.
Так вот, селен входит в состав ферментов, которые и гасят этот оксидативный реагент.
Друзья, несмотря на столь важную функцию этого минерала - статистика гласит об огромных дефицитах - около 80 % населения РФ!
Восполняем дефициты, как всегда 👉 полноЦЕННОЕ питание плюс добавки!
Цинк
☝Цинк в реакции дейодирования, в процессе конвертации гормона Т3 из Т4, является катализатором (ускоряет скорость течения химической реации).
И поэтому при его дефиците эта жизненноважная реакция или не начнётся, или будет происходить очень медленно (зависит от степени дефицита).
А ещё цинк важен для качественной связи гормона Т3 с рецепторами тиреоидных гормонов.
И, как следствие, - при его дефиците - Т3 не сможет зайти в клетку (из-за отсутствия связи гормона с рецепторами) и дать команду.
И вновь это приводит к гипотериозу...
По цинку статистика не столь удручающая, как при селене, но 17 % населения им страдают...