Лайфхак!

Как быстро разделать КИЛЬКУ пряного посола.
А как вы обычно чистите мелкую рыбку? Делитесь в комментариях.
✅ Килька пряного посола, благодаря своему составу, очень полезна.
🔶Она содержит такие элементы, как фтор, сера, молибден, витамины группы B.
🔶Также в ней содержатся Витамины РР, Магний, Фосфор.
🔶Кроме того, пряный посол обогащает кильку биофлавоноидами — натуральными антиоксидантами.
❗️ Перед употреблением любых продуктов важно учитывать индивидуальные особенности организма и проконсультироваться со специалистом.
Здоровы будьте, ваша Тома Готовитдома 💚
#килька #польза #лайфхак #секрет