Комментарии
- Ср 10:54Я очень люблю авокадо, утром делаю бутерброды из бородинского хлеба, творожный сыр и сверху авокадо, немножко соли, очень вкусно
️️ - Ср 11:27Наталья, поделитесь пожалуйста рецептом, я очень люблю авокадо на чёрном хлебушке, а у вас другой рецепт️
- Ср 13:08Тамара я люблю белый свой хлеб ,авокадо разминаю вилкой добавляю соль и лимон,можно авокадо с лёгким своим майонезом ,можно авокадо взбить со сметаной ,чуть соли с перцем
- Ср 14:25Обожаю. Очень мне нравится в лаваше с сыром моцарелла ,классное вкусовое сочетание. Недавно с мужем накупили в магазине Светафор. Очень спелые и мягкие были,можно как масло на хлеб намазать.
- Чт 12:28А у меня до бутерброда дело не доходит— беру нож, надоезаю внутри на маленькие квадратики беру ЛОЖКУ 🥄 побольше и... всё!! Наслаждаюсь!! Люблю очень и знаю что - полезно
- вчера 16:23Опечаталась. А вы в кулинарной группе для исправления ошибок? Решили поумничать?
- вчера 18:19Ага! 🤗
С хорошими выходными, всех благ!
- вчера 19:21Спасибо огромное за совет!! Беру на заметку!! Я авокадо никогда не ела, а это так полезно!! Теперь буду пробовать!!️
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Тома Готовитдома
Кто хочет быть молодым, красивым и здоровым?
Наверняка, вы много слышали о пользе авокадо. Благодаря богатому составу этот фрукт считается одним из самых полезных продуктов питания.Укрепляет кости, снижает холестерин, омолаживает организм и помогает похудеть. А также восстанавливает зрение и улучшает память!
Поэтому рекомендую включать авокадо в свой рацион. Самые простые варианты, это лёгкие летние салаты или тосты.
Например, авокадо + болгарский перец + томаты черри, заправляем соком лимона + соль + перец.
Авокадо + огурцы + фиолетовая луковица + тунец консервированный + зелень, заправляем оливковым маслом и лимонным соком.
Главное противопоказание — не есть авокадо при индивидуальной непереносимости.
Суточная порция авокадо не должна превышать 100 грамм или половинки среднего плода.
При изменении своего рациона, всегда консультируйтесь со специалистом.
А вы любите авокадо? Делитесь в комментариях.
Здоровы будьте, ваша Тома Готовитдома!