Легкий и полезный рецепт на ужин! Идея для тех, кто не хочет долго стоять у плиты!

Как вам идея?

Ингредиенты:

Филе трески
Сельдерей
Морковь
Перец болгарский
Специи для рыбы
Чеснок сушеный
Базилик сушеный

Приготовление:

🔸Все овощи нарезаем мелко, выкладываем в форму, добавляем чеснок и базилик.
🔸Рыбу посыпаем специями и добавляем к овощам.
🔸Закрываем фольгой.
🔸Отправляем в духовку при 180 градусах на 40 - 50 минут.

Простой, вкусный и полезный ужин готов!

Здоровы будьте, ваша Тома Готовитдома 💚
Треска с овощами быстро и полезно

Комментарии

  • 16 авг 19:44
    Отличная идея. 2 кусочка для меня мало, я положу больше. Благодарю. Беру в копилку. Здоровья.
  • 16 авг 21:07
    Понравилось то, что овощи сохраняют свою текстуру, а рыбка получается сочная и ароматная.
    Спасибо за рецепт
  • 18 авг 12:10
    Биологические механизмы:
    - Если снижение усвоения сахара связано с проблемами работы кишечника или обмена веществ, это может привести к гипергликемии или другим дисфункциям, способствующим развитию диабета.
    - Также, изменение метаболических путей при недостатке углеводов может провоцировать глюконеогенез и нарушения в регуляции сахара.
    Общее заключение:
    Точного и однозначного доказательства, что снижение усвоения сахара животными жирами вызывает диабет, на данный момент нет. Более вероятно, что нарушение баланса в питании и обменных процессов, включая снижение усвоения сахара и влияние жиров, могут способствовать развитию метаболических заболеваний, включая диабет, в сочетании с другими факторами.
    Итак, я считаю, что вероятность того, что снижение усвоения сахара из пищи жирами способствует развитию диабета, существует, но она зависит от множества факторов. В большинстве случаев, нарушение баланса и неправильное питание в целом являются более важными факторами, чем просто снижение усвоения сахара.
  • 21 авг 19:27
    Это просто шарлотка