Комментарии
- Пт 11:18Грибы ШАМПИНЬОНЫ НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ много белка и клетчатки близко к насыщению и пищеварению, так что ешьте при похудении.
️ Не капризничайте , а лучше интересуетесь калорийностью того или иного продукта! А ты, Тома продолжай выходить из дома!!!! Ждемс!️
- Пт 11:21Не надо мне рассказывать то что я знаю и без вас, есть люди которые слепо верят всему, а потом получаются проблемы со здоровьем, говорят бережёного бог бережёт, не всем все подходит, как вам, поэтому своё мнение люди выражают как считают лучше из личного опыта. 🤷
- Пт 11:30Речь идет о шампиньонах,не ошибаюсь
- Пт 11:52Ещё раз прочитайте. Злая же ты. Проходи мимо и употребляй свою пищу для своего организма.
- Пт 11:54Это подстава Таня для смуты.
- Пт 11:58Ну если вам не нравится чье-то мнение, пройдите мимо, почему надо оскорблять или вешать ярлыки человеку которого даже не знаете, я вам разве запретила есть вашу пищу? И уж если такая добрая чего ж хамить людям, каждый пишет как считает нужным и ест то что считает нужным, ешьте на здоровье пока рот у вас свеж, а то злобой заполнен смотрю, одними грибами наверно питаетесь.
- Пт 12:00Может это вы, смутьяны тут с Ириной, наверно в каждом посте спорите со всеми и оскорбляете. 🤣
- Пт 12:15Свали ты нахер отседа. Задолбала. Побирушка, подкинула тебе несколько ответов, схавала? Сгинь.
- Пт 13:41Я ни к кому не лезу лично, сказала то что знаю, а вы как церберы лезете ко мне, я просто старалась отвечать на ваши вопросы никого не заставляла ничего, советов не давала, чего привязались такое ощущение что деньги за это получаете, поэтому и прицепились провоцируете, оскорбляете, чего вам от меня, надо, кому понравились мои смс, просто поставили класс и пошли, вам не нравится не ставьте, я вас не трогала никого.
- Пт 15:16Считаю, что сыр здесь очень к месту - сами по себе шампиньоны и грудка пресноваты, а сыр добавит пикантности. Спасибо - быстро и вкусно.
- Пт 23:58Вот именно, что расплавленный. Плавленные сырки были очень ничего себе
А в расплавленном появляются вредные вещества, типа канцерогенов.
Точного вреда не знаю, надо в инете посмотреть
- вчера 06:56Сейчас тоже есть настоящие плавленые сырки,они подороже стоят и вкус отличный,и в салат прекрасно,а по поводу расплавленого сыра,нет,там все в порядке,при запекании ничего не происходит,другое то что его теперь везде стараются всунуть,но где то можно и без него
️ - вчера 15:07По своему опыту! Уменьшайие порции того,что вы едите всегда,и да,небыстро, начнете сбрасывать вес. А сейчас я сменила тарелочки на чайные
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Тома Готовитдома
Легкий ужин - залог хорошего утра, а здоровое питание сейчас в тренде!
Идея для тех, кто следит за фигурой и хочет лёгкости!Давно хотела с вами поговорить о том, почему легкий ужин так важен!
Представьте себе: вы приходите домой после тяжелого дня, голодны и хотите съесть что-нибудь сытное... Но знаете что? Это не лучшая идея!
Тяжелая пища перед сном замедляет метаболизм, ухудшает сон и может привести к проблемам со здоровьем! А вот легкий ужин – это совсем другое дело! Он помогает вашему организму отдохнуть ночью, улучшает качество сна и способствует похудению!
Так какие же продукты стоит выбрать?
- Овощи (салаты или тушеные овощи)
- Рыба или курица
- Творог или йогурт без сахара
- Фрукты (яблоко, киви)
Чтобы ввести эту полезную привычку, начните постепенно уменьшать порции вечером и заменяйте тяжелую пищу легкой! Вскоре вы заметите разницу в самочувствии и энергии утром!
Попробуйте уже сегодня сделать ваш ужин легким и приятным! Пусть ваше утро будет
свежим и бодрым!
А вы следите за своим питанием? Что предпочитаете есть на ужин? Делитесь в комментариях.
Рецепт ПП курочки!
Ингредиенты:
Куриное филе - 300 - 400 гр.
Грибы - 200 гр.
Сыр твёрдый 100 гр.
Греческий йогурт 120 мл.
Специи по вкусу
180 градусов, 20 минут, затем сверху посыпаем сыр и ещё 10 минут.
Приготовление смотрите в видео.
Здоровы будьте, ваша Тома Готовитдома
#ОКзож