Полезная паста для здоровья суставов! С семенами и медом!


Сегодня покажу вам рецепт пасты, которая буквально заряжает энергией и здоровьем! Готовится быстро, хранится долго, а эффект от нее просто волшебный!

Ингредиенты:

🔶Семена льна - 50 гр.
(Омега 3, клетчатка)

Снижают плохой холестерин.

🔶Семена тмина - 20 гр.
(антиоксиданты, улучшают пищеварение).

🔶Семена Кунжута - 50 гр.
(кальций, магний)

Полезны для костей и зубов.

🔶Семя тыквы - 50 гр.
(цинк, белок, магний, железо, медь, витамины группы В)

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Нормализация сна.
Профилактика остеопороза.

🔶Желатин - 10 гр.
(коллаген, суставы)

Для волос, кожи и суставов.

🔶Мед - 200 гр.

(витамины, энергия)

🔶Изюм - 50 гр.

(калий, железо)


Приготовление:

Все ингредиенты перемалываем до состояния пасты или чуть крупнее – кому как нравится. Добавляем мёд и хорошо перемешиваем.

Паста получается густой и очень питательной.
Она помогает укрепить иммунитет, улучшить состояние кожи и волос, повысить работоспособность мозга.

✅ Рекомендуется съедать по одной чайной ложке натощак перед завтраком.

✅ Хранить пасту в стеклянном контейнере в холодильнике.

Важно ‼️

Такая паста подойдёт не всем! Могут быть противопоказания!
При изменении своего рациона, обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Рецепт и пост носит информационный характер.


А вы что думаете? Делитесь своими любимыми полезными рецептами в комментариях.

Здоровы будьте, ваша Тома Готовитдома


#зож
#формула_зож
#рецепт
#здоровье
Паста для здоровья суставов!

Комментарии

  • вчера 17:23
    Кунжут хорошо,но для почек,у кого проблемы, камушки...,не желательно.
  • вчера 21:33
    Честное слово -диву даешься !Какой может давать эффект эти продукты.!Скоро напишут .что борщ -помогает суставам -и ведь будут верить --и пробовать ,
  • вчера 23:51
    Бред
  • 00:19
    Добавьте грецкого ореха, миндаля... Да, впрочем тут есть место всем орехам быть, будет только лучше и вкуснее, ну и понятно же полезнее. Вкусны такие смеси с разными составами, мне нравится. Иногда делаю, всё что есть соберу в кучку перемалываю и мёд добавляю. И не обязательно курсом едим натощак. Это вот утром хододильник открыл, ага, чё на завтрак? ага,, смесь нат глаза попалась, раз, ложечку слопал, потом думай о завтраке. Не сьел, не беда, завтра цепанет.
  • 01:02
    Листья лапуха помогают от боли в суставах .Листок большой помыть обсушить и приложить лицевой стороной к больному коленко. Обвяжите его шарфом так что-бы держалось, к утру листок будет сухой. Делать нужно несколько раз, пока не пройдёт боль, проверено на себе, сделайте и не пожалеете.
  • 07:04
    Боль частично снимает, но не у всех. Хорошо ещё прикладывать к больному месту подорожник. Снимает отчётность и успокаивает. На воспаленом месте лист высыхает и прилипает на мертво. Но не лечит проблему. С этим к хорошему ортопеду. Хорошо помогают уколы плазмы из своей крови. Для восстановления хряща
  • 08:18
    Я делала себе когда я была гораздо моложе, с возрастом возможно уже не так помогает, но у меня до сих пор колено не болит. Мужу я выписывала спрей-kollagen Glucosamin, очень хорошо помогает для суставов.
  • 09:37
    От с этим согласна !Была в детей в Питере --Есть места де с внучкой гуляла --где растет трава и там обнаружила лопухи (а с коленом проблема))-Я таких огромных лопухов еще не видела )-И ними спасалась )В это верю )Но какие то фрукты -нет )
  • 09:59
    Лапух хорошо помогает, делать нужно несколько раз, что-бы полностью прошла боль и больше не появлялась. Я ходить не могла до того болело колено, храмов. Стала прикладывать каждый день лапух на ночь и днём, хорошо обязывала что-бы держалось и ходила так по дому. Всё прошло благодарят людям которые дали этот совет, работает сто процентов
  • 11:04
    Точно! Так и сделаю...
  • 11:37
    Честно, помогает.Суставы полгода не болели.Надо повторить.
  • 17:08
    А кому нельзя мёд и сахар тоже, чем заменить?