Комментарии
- Сб 11:06Тома Готовитдома
Как вам идея? - Сб 11:10Евгения Абдуллаева
- Сб 16:01Татьяна Адмидина( Устьянцева)Вообще незнаю что такое батат и с чем его едят
.Нет я уж лучше с картошечкой буду продолжать дружить 🤗. - Сб 16:32Анна Михайловна ответила Татьяне Адмидиной( Устьянцевой)Сладкий картофель. На любителя, так сказать
- Сб 16:33Анна Михайловна ответила Тома ГотовитдомаУ нас такая идея с тыквой🙃
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Тома Готовитдома
Обед, который готовится сам! Легкий и сытный рецепт с бататом.
А вы готовите батат? Делитесь в комментариях.Куриное филе 300 гр.
Батат 2 шт.
Масло оливковое 3 ст.л.
Чеснок, паприка, базилик
Приготовление смотрите в видео рецепте.
Знаете ли вы, что батат не только вкусен, но еще и супер-полезен?
- Витамины A, C и B6 делают нас красивыми изнутри
- Клетчатка помогает желудку работать как часы
- Антиоксиданты защищают от болезней
- Низкий гликемический индекс спасает фигуру
Готовьте его запечённым, варёным или даже в салатах – он всегда хорош! А ещё можно приготовить чипсы из батата. Просто тонко нарежьте, посолите и запекайте при 180 градусах около 20 минут!
Здоровы будьте, ваша Тома Готовитдома