Произошла проблема с интернетом
Войти
|
Регистрация
Школа №2098 им. ГСС Л.М. Доватора
9 фев 2024
Как не дать развиться хандре и унынию зимой? Секретами делится Ольга Филиппова, психолог😉
❄️ Климат и наше географическое положение на карте таково, что зима — наиболее холодное и темное время года.
😖 Все естественные процессы нашего организма замедляют свою активность и продолжительность. Это нормально!
Но, если вы не хотите полгода вашей жизни провести в спячке, нужно немного поработать над своей физической активностью и эмоциональным настроением☃️
🙅🏻♀️ Я не буду здесь говорить о том, что всем известно: спать нужно больше, а в еде обратить внимание на продукты, содержащие витамин D.
Рассмотрим упражнения, которые на первый взгляд покажутся странными, но их эффективность подтверждена многими людьми, особенно детьми🌼
🌞 Выполняя эти нехитрые упражнения, вы увидите, как солнышко внутри вас становится ярче и теплее!
#Школа2098
#ДОНМ
#ШколыКолледжиМосквы
#Спикеры2098
0
Комментарии
Комментариев нет.
Обновить
Для того чтобы оставить комментарий,
войдите
или
зарегистрируйтесь
Школа №2098 им. ГСС Л.М. Доватора
Как не дать развиться хандре и унынию зимой? Секретами делится Ольга Филиппова, психолог😉
❄️ Климат и наше географическое положение на карте таково, что зима — наиболее холодное и темное время года.
😖 Все естественные процессы нашего организма замедляют свою активность и продолжительность. Это нормально!
Но, если вы не хотите полгода вашей жизни провести в спячке, нужно немного поработать над своей физической активностью и эмоциональным настроением☃️
🙅🏻♀️ Я не буду здесь говорить о том, что всем известно: спать нужно больше, а в еде обратить внимание на продукты, содержащие витамин D.
Рассмотрим упражнения, которые на первый взгляд покажутся странными, но их эффективность подтверждена многими людьми, особенно детьми🌼
🌞 Выполняя эти нехитрые упражнения, вы увидите, как солнышко внутри вас становится ярче и теплее!
#Школа2098 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #Спикеры2098