НЕМНОЖКО О СОЛЁНЕНЬКОМ 😋

Если в течении дня вы едите:
- солёную рыбку,
-соевый соус,
- квашеную, солёную капусту
-солёные огурцы и помидоры и т. д.
☝🏻Будьте готовы к тому, что утренняя прибавка к весу будет значительной до 1.5 кг. Не нужно бояться, это не жир!
После такой еды всегда хочется пить и наш организм, чтобы переработать и вывести большое количество соли, задерживает воду.
Так что не удивляйтесь, это временное изменение веса.
Соблюдайте умеренность в такой еде и пейте побольше воды 😉.