🔸102.3/8.26/5.76/4.62 Ингредиенты: ▫️Тушка скумбрии - 1 шт ▫️Апельсин - 0,5 шт ▫️Соль, специи - по вкусу Приготовление: ▫️Посолить, добавить специи по вкусу. Апельсин нарезать дольками/кружочками и выложить в разрезы рыбы. ▫️Завернуть скумбрию в фольгу и поместить в разогретую до 190 градусов духовку на 40 мин. ▫️После открыть фольгу и ещё подрумянить рыбу на 5 мин. Приятного аппетита
Путь к стройности 💥
*Запеченная скумбрия с апельсином*
🔸102.3/8.26/5.76/4.62
Ингредиенты:
▫️Тушка скумбрии - 1 шт
▫️Апельсин - 0,5 шт
▫️Соль, специи - по вкусу
Приготовление:
▫️Посолить, добавить специи по вкусу.
Апельсин нарезать дольками/кружочками и выложить в разрезы рыбы.
▫️Завернуть скумбрию в фольгу и поместить в разогретую до 190 градусов духовку на 40 мин.
▫️После открыть фольгу и ещё подрумянить рыбу на 5 мин.
Приятного аппетита