Приготовим легкий и вкусный салат с тунцом и авокадо!

🥗
Ингредиенты:
- 1 консервная банка тунца в собственном соку
- 1 спелое авокадо
- 1 средний помидор
- ½ огурца
- Пучок свежей зелени (петрушка или укроп)
- Сок лимона
- Соль и перец по вкусу
1. Откройте консерву с тунцом и слейте жидкость. Если файл кусками, размять его вилкой.
2. Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку и выскоблите мякоть с помощью ложки. Нарежьте ее кубиками.
3. Помидор и огурец тоже нарежьте мелкими кубиками.
4. В глубокой миске смешайте тунца, авокадо, помидор и огурец.
5. Мелко нарежьте зелень и добавьте ее к салату. Полейте все соком лимона, посолите и поперчите по вкусу. Тщательно перемешайте.
6. Дайте салату настояться 10 минут перед подачей.
Этот салат не только вкусный, но и низкокалорийный, идеально подходит для легкого обеда или ужина! 🌿
#диетическое #рецепты #здоровое питание