Здоровый и вкусный ужин за 30 минут?

Легко! Приготовим запеченные овощи с куриной грудкой. 🍗🥦
Ингредиенты:
- 2 куриные грудки
- 1 болгарский перец
- 1 цукини
- 1 морковь
- 2 столовые ложки оливкового масла
- Специи (соль, перец, паприка, орегано по вкусу)
Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 200°C. 🏠
2. Куриную грудку промойте, обсушите и нарежьте небольшими кусочками. Посыпьте специями.
3. Овощи помойте и нарежьте: перец — кубиками, цукини — полукольцами, морковь — тонкими слайсами.
4. В глубокой миске смешайте курицу и овощи. Полейте оливковым маслом и хорошо перемешайте, чтобы все кусочки были покрыты маслом и специями.
5. Выложите смесь на противень, застеленный пергаментом. Разровняйте.
6. Запекайте в духовке 25-30 минут, пока курица не подрумянится и овощи станут мягкими.
Подавайте горячими, наслаждаясь легким и питательным ужином! Приятного аппетита! 😋✨
#ПП #Рецепт #ЗдоровоеПитание