🍽️ Сегодня приготовим лёгкий и вкусный салат с тунцом и авокадо!

Этот диетический рецепт подходит для любого приема пищи и просто готовится.
Ингредиенты:
- 1 консервированная банка тунца в собственном соку
- 1 спелое авокадо
- 1 огурец
- 1 помидор
- Лимонный сок по вкусу
- Соль и перец по вкусу
- Руккола или шпинат для подачи
Приготовление:
1. Откройте банку с тунцом, откиньте его на дуршлаг, чтобы избавиться от лишней жидкости.
2. Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку и ложкой выньте мякоть. Нарежьте её кубиками.
3. Огурец и помидор также нарежьте мелкими кубиками.
4. В глубокой миске аккуратно смешайте тунца, авокадо, огурец и помидор.
5. Приправьте по вкусу лимонным соком, солью и перцем.
6. Подавайте на подушке из рукколы или шпината. Этот салат не только сытный, но и очень полезный!
Приятного аппетита! 🥗✨ #диетическое #рецепт #еда