😊 ✅Бжу- 3,5/ 2/29,3 🔸 Груша запеченная - 200 г 🔸 Йогурт греческий 4% -30 г 🔸 Голубика (ягода свежая/замороженная) - 20 г 🔸Корица по вкусу 🔸 Мята ✅Груши разрезать на две части, удалить сердцевину, запечь в микроволновке при полной мощности 1,5-2 минуты. Подавайте с йогуртом, корицей и мятой.
Милые дамы, приглашаю вас в 🍓 Бесплатный 🍓 Женский чат здорового питания 🫶
вообще меньше калорий🤣
Стань лучшей версией себя💃ПП рецепты
✅Что съесть на перекус на 130 ккалорий?
😊
✅Бжу- 3,5/ 2/29,3
🔸 Груша запеченная - 200 г
🔸 Йогурт греческий 4% -30 г
🔸 Голубика (ягода свежая/замороженная) - 20 г
🔸Корица по вкусу
🔸 Мята
✅Груши разрезать на две части, удалить сердцевину, запечь в микроволновке при полной мощности 1,5-2 минуты.
Подавайте с йогуртом, корицей и мятой.