Относитесь к себе с любовью а ко всему остальному с юмором.

Я принимаю 07

Я считаю что эти рекомендации просто "бред рябой кобылы"! Продолжительность жизни зависит лично от себя. А себя надо беречь, любить, уважать!

Это же шутка, у каждого пенсионера свой распорядок, когда встал, тогда и утро

Ширвиндт.

Это такая ерунда впитанная с молоком матери и втюханная доказательной медициной.И ещё лжеучёными якобы от недосыпа мозг и нейронные сети разрушаются.Все кто такие вещи пропагандирует среди народа сами творческие люди.И по ночам-то,как раз и работают.А Хакамада любит тусить нчью по клубам и поесть ночью при желании тоже не откажется.Т.Черниговская,положившая всю свою жизнь на изучение мозга,пиет свои труды исключительно после 22 часов вечера.Раньше у неё никак не получается.И не потому что времени не хватает днём.А потому что концентрация внимания именно ночью усиливается.Я могу сама ночь не спать.А то и другую.И на мне это никоим образом отрицательным не сказывается.Я завсегда бодра и в настроении.Сбоев не бывает.А самое интересное,что по врачам мы не ходим совсем.Если и лечим,то сами себя.Но,нестандартными методами.Я исключительно музыкой лечусь.На раз-два снимает любое критическое состояние и восполняет жизненный ресурс.Я это ни к тому,чтобы все бросились это исполнять.Да и никто и не поверит.Потому каждый смотрит на другого содержимым своего ума.Никто не видит мир твоими глазами.И даже элементарно цвет мы не можем узнать кто и какой видит.Все видят по своему.Взять хотя бы для примера то превусловутое платье.Про которое одни уверяли,что оно белое с золотым.А вторые говорили,что оно синее с чёрным.Это всё я пишу к тому,что всё индивидуально и неоднозначно в этом мире.А человек серьёзный с юмором во сто крат серьёзнее самого наисерьёзнейшего человека в целом.Он и глубже намного мыслит и шире.Возьмём того же Ширвиндта,который написал эти строки.А ещё такие люди выбирают со всего юмора Сарказм и ЧЮ.обычный Добрый юмор им скушен для общения.А обычному среднестатистическому человеку Сарказм не нравится.Не говоря уже о ЧЮ.он его страшится и на него обижается.Всё потому что неправильно истолковывает и неправильно понимает.Считает за хамство,за упрёк,,за подколку и т.д.Да Сарказм это вызов на тонко подмеченные недоделки в человеке напротив.И тонкое искусство,подобное танцу для двоих.В нём важно кто ведёт и насколько красиво ведёт.Тонко ведёт.Да так,что умный поймёт и вступт в игру.А дурак не поймёт и обидится.У Т.Черниговской любимой темой являются слова Чеширского кота.А сказака "Алиса в стране чудес" на самом деле для взрослых.И сериал "Папины дочки",мною обожаемый тоже полон Сарказма.Это Шедевр.Каждая фраза бриллиант.А среднестатистические ничего кроме неправильного поведения детей там не видят.А дети там чудо.Развитые не по годам.Уже в этом возрасте умеют подмечать.И сказать в нестандартной фразе и показать.И много,якобы,себе позволяют.На самом деле это умненькие детки.Они "прощупывают" своего папу на прочность каждую минуту.Одним словом замечательный сериал.Рекомендую.Но,исключительно тем,кто способен понимать такие вещи.И последнее.Постарайтесь буковки в мною написанном не пересчитывать.А смотрите в корень.И постарайтесь вникнуть в СУТЬ.и будет вам счастье.Без юмора в нашем мире не выжить.Без шевеления мозгами тоже.Развивайтесь.Не стойте на месте.И не хвалите своё болото.

Не все советы воспринимайте.