🌈Неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции со 2 по 8 декабря 2024 года.

🚭Курение (даже одной сигареты в день) является одним из наиболее значимых факторов риска, приводящих к развитию таких заболеваний, как рак, сердечно-сосудистые, респираторные и другие заболевания.
🚬Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности – лишь хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии.
💥Влияние вейпов и электронных сигарет на организм:
✅Задержка в умственном и физическом развитии;
✅Опасность для репродуктивного здоровья: в будущем риск бесплодия;
✅Угнетение центральной нервной системы и деятельности головного мозга;
✅Ухудшается память, возможно возникновение нарушения мелкой моторики и координации движений;
✅Затруднение дыхания, возникновение затяжного кашля и одышки;
✅Низкая выносливость, нервное истощение;
✅Постепенное снижение слуха и зрения.
💥Советы, которые помогут вам бросить курить:
✅Необходимо ясно понять, почему для вас важно бросить курить;
✅Определите дату отказа от курения, морально к ней подготовьтесь;
✅Старайтесь избегать в первое время компании, где курение считается нормой;
✅Предупредите родственников и друзей, чтобы они не провоцировали, а поддерживали вас;
☝Продлите жизнь - откажитесь от курения!