🏖️Лето в самом разгаре.

Подготовили несколько правил для тех, кто собирается в отпуск в тёплые страны.
В экзотических странах и жарких южных краях можно легко подцепить какую-нибудь заразу и весь отпуск помучаться с животом или пролежать с температурой. Заразиться можно через воду и некачественные напитки, плохо приготовленную еду, немытые овощи и фрукты, через укус кровососущих насекомых и при контакте с больным человеком.
✅Несколько несложных правил, чтобы не заболеть:
– Мойте руки с мылом после контакта с улицей и перед едой.
– Избегайте контакта с больными.
– Пейте только бутилированную или кипячёную воду и ешьте только термически обработанные продукты.
– Носите одежду, защищающую от насекомых, а также используйтесь средствами защиты. Если вы заметите укусы насекомых или кожные высыпания, немедленно обратитесь к врачу.
– Купайтесь только в безопасных водоемах. Не игнорируйте знаки, запрещающие купание, даже если очень жарко и очень хочется.
💡Что вы можете сделать заранее, чтобы «подстелить себе соломку»:
– взять в поездку минимальный набор медикаментов, которые помогут справиться с несерьезными пищевыми отравлениями;
– приобрести страховка для путешествий: https://ok.me/rR4H1 Хорошо, если медикаменты и страховка вам не пригодятся. Но одно дело мыть фрукты, другое – уберечься от укуса заражённого малярией комара. И тут неплохим подспорьем будет, если кто-то не только покроет расходы на медпомощь, но при необходимости позаботится о вашем возвращении домой.
#путешествие #безопасность #здоровье #отпуск #медицина #страховка #профилактика #туризм #отдых #безопасныйотпуск #берегисебя #правильноеда #медикаменты #самомсамое #лето2021