Влияет ли правильная осанка на пищеварение?

🤔
Да❗
При правильной осанке, внутренние органы находятся на своих местах и, поэтому могут нормально функционировать☺
❗Соответственно, при неправильной позе происходит смещение внутри,что приводит к сжатию внутренних органов и ухудшает их работу.
🤔Вообще, таз играет важную роль для органов брюшной полости, поскольку выступает их основанием. ❗Ослабленные мышцы пресса их не поддерживают, в результате ухудшается отток желчи, перистальтика кишечника. Это ведет к развитию изжоги, запоров или грыж.❗Могут возникнуть и проблемы с дыханием. Сутулая спина сдавливает грудную клетку. Как следствие – кислородное голодание органов и снижение жизненной емкости легких.
Как у нас все взаимосвязано🤗
❗Признаки правильной осанки:
✅ключицы находятся на одном уровне
✅вид сзади, лопатки и плечи расположены симметрично
✅голова, бедра и туловище на одной линии
✅живот втянут
✅ноги имеют одинаковую длину
❗Следите за своей осанкой
Наверняка, те, кто прочитал этот пост сейчас выпрямили спину😄
Берегите себя и своих близких!🤗