Какой душ лучше утром?

🤔
Нет однозначного ответа на вопрос, какой душ лучше принимать утром. Выбор зависит от индивидуальных предпочтений и целей🤓
❗ХОЛОДНЫЙ:
✅Стимулирует иммунную систему
✅Повышает бдительность
✅Предотвращает простуду
✅Стимулирует антидепрессантные гормоны
✅Ускоряет метаболизм
✅Освобождает разум
✅Подтягивает кожу Уменьшает выпадение волос
❗ГОРЯЧИЙ:
✅Расслабляет мышцы
✅Снижает усталость
✅Снижает головную боль
✅Уменьшает отечность
✅Уменьшает бесспокойцство
✅Выводит токсины из кожи
✅Открывает поры и очищает кожу
Рекомендуемая температура воды для ежедневного душа — 37–39 °C.
❗ГЛАВНОЕ❗, резкий холодный поток может вызвать спазмы сосудов и судороги, а слишком горячий — довести до обморока