📚 Приближается время экзаменационных испытаний.

Это то время, когда мозг должен работать максимально эффективно. И помочь ему в этом могут Омега-3 ПНЖК.
🎓 По поводу влияния Омега-3 на когнитивные способности человека проведено достаточно много исследований. В своих публикациях авторы показывают выявленные и подтвержденные закономерности такого влияния.
🟢 В исследованиях 2010 года было подтверждено положительное влияние омега-3 жирных кислот на
🔸 ассоциативное обучение
🔸 формирование логических цепочек
🔸 словесную память.
🟢 В аналогичном исследовании других авторов было установлено, что более высокое содержание ДГК* в крови связано с более высокими показателями
🔻 невербального мышления
🔻 пластичности ума
🔻 рабочей памяти
🔻 словесной памяти.
🟢 Еще одни масштабные исследования, закончившиеся в 2007 году, выявили, что пациенты с деменцией имели более низкий уровень омега-3 в крови по сравнению с контрольной группой.
* ДГК - это докозагексаеновая кислота, незаменимая полиненасыщенная жирная кислота класса Омега-3.
Студентам и ученикам - удачи на экзаменах, берегите себя и будьте здоровы!
Ваш https://t.me/doc_Naumov Экспресс-диагностика риска дефицита витаминов и минералов: https://www.vitest1.ru/