🔣ВКУСНЫЙ БЕЛКОВЫЙ УЖИН

КБЖУ на эту порцию: 360/39.7/21/2.4.
Ингредиенты:
2 яйца
100г филе индейки
40г помидоров
25г сыра
1г подсолнечного масла для смазывания сковороды
соль.
Приготовление:
Яйца с филе пробить блендером, посолить.
Вылить смесь на разогретую сковороду, поджарить блинчик с 2 сторон. На одну половину выложить сыр и помидоры, накрыть второй половиной. Можно это делать прямо в сковороде, можно на тарелке, в зависимости от того как хорошо ваш сыр плавится).
Подавать можно с овощным салатом.
Приятного аппетита!❤️