🏃♀️💃 А с возрастом - активный образ жизни - это не только профилактика огромного количества заболеваний, в том числе заболеваний суставов, но и продление собственной активной жизни! 🕺💃 Поэтому, движение необходимо как ребёнку, так и взрослому человеку. 💪
Многие думают, что работы на огороде способны заменить полноценную физическую активность.
Но это не так. Движение движению рознь.
🤷🏼♂️Работу на даче нельзя считать альтернативой оздоровительным движениям. Зачастую она связана с неудобным положением тела и в таком случае скорее наносит вред.
Нельзя постоянно находиться в положении с согнутой поясницей.
Такая длительная статическая нагрузка нагружает и суставы, и мышцы спины.
Если нужно делать что-то на грядках, то делать это надо сидя на скамейке или на коленях, надев наколенники.
Обязательно нужно чередовать работу и отдых.
Работайте, часто меняя положение тела: сидя, стоя или на коленях.
Каждые 45–60 минут делайте 5–10-минутные перерывы.
И самое главное в профилактике — это развитие мышечной массы: нужно обязательно делать упражнения для развития мышц спины: зарядка, легкие упражнения, ходьба — чтобы мышцы всегда работали, хотя бы по 5–10 минут, но каждый день.
❗️Важна регулярность.
❗️*Предупредить заболевание, успешно дополнить лечение в случае его возникновения, а также предотвратить осложнения поможет комплексная программа.*
Любую программу всегда начинаем с очищения!!! В данном случае - *Cуставного фитосорбента Joint Comfort * - направленного действия.
Он помогает вывести из организма накопленные метаболиты и предотвратить развитие воспалений.
Активизирует регенерацию хрящевой ткани.
Вообщем, вычищаем из суставов всю грязь и накопленные отходы.
✔️ Принимается Сорбент утром натощак.
Глюкозамин и хондроитин *- основной продукт в суставной программе. 👉 Профилактирует изнашивание и истирание суставов, 👉 Помогает снять воспаление и облегчает движение. 👉 Способствуют ускорению регенерации тканей, образованию суставной смазки и уменьшению воспаления в суставах.
📍Если вы занимаетесь активными физ.нагрузками и у вас нет заболеваний суставов, то для поддержания вам будет достаточно Глюкозамина и хондроитина.
📍Если вы в возрасте 40+, у вас уже есть признаки заболеваний или уже само заболевание, то рекомендуется комплекс "3D Flex Cube" (в одном саше - 4 капсулы и 2 таблетки. Всего 30 саше) :
➡️ Снижает активность ферментов, повреждающих хрящ. ➡️ Нормализует выработку внутрисуставной жидкости и поддерживает ее нормальное состояние. ➡️ Улучшает обменные процессы в костной и хрящевой ткани, повышает толерантность к физическим нагрузкам. ➡️ Оказывает выраженное противовоспалительное действие, помогает снять дискомфорт в суставах. ➡️ Способствует нормализации липидного обмена и повышению эластичности связок. ➡️ Повышает прочность хрящевой ткани и связок. ➡️ Способствует укреплению клеточных мембран. ➡️ Поддерживает эластичность соединительной ткани. ➡️ Повышает качество внутрисуставной жидкости. ➡️ Помогает замедлить распад коллагена. ➡️ Предупреждает развитие дегенеративных изменений.
В результате многолетних исследований было доказано, что эффективной лечебно-профилактической дозой глюкозамина и хондроитина является уровень потребления от 1500 мг в день. В идеале эти 1500 мг должны быть представлены суммой и глюкозамина, и хондроитина. Меньшие дозы могут привести к низкой эффективности данного продукта либо к ее отсутствию. Активные компоненты Глюкозамин и хондроитина и в том и в другом комплексе находятся в максимально эффективных дозировках. 👍
‼️Если уже существует серьёзная проблема с суставами, дозировку необходимо увеличить в 2 раза в теч не менее 4-х мес. подряд. Затем перейти на профилактическую.
🔼Отличие "Глюкозамина и хондроитина" с комплексом "3D Flex Cube" только в том, что в составе последнего кроме глюкозамина и хондроитина есть ✅бораго и амарант, которые блокируют отеки и воспаления, ✅омега-3, для поддержки связок и сухожилия, замедления распада коллагена, а также ✅витамин D3 - который повышает прочность хрящевой ткани и связок.
Обязательно 👆 к Глюкозамину и хондроитину (или 3D Flex Cube) добавляем Органическую серу - МСМ (метилсульфонилметан) – это соединение органической серы, отвечающей за синтез хрящевой и соединительной ткани.
Она легко усваивается, обеспечивает выраженный эффект уже через несколько часов после приёма и максимально быстро устраняет дискомфорт в суставах и связках.
⬆️ Помогает снять воспаление в суставах. ⬆️ Помогает избавиться от возрастных проявлений в суставах. ⬆️ Расслабляет связки ⬆️ Ускоряет восстановление соединительной ткани.
МСМ используется не только спортсменами для восстановления, но и как вспомогательное средство при терапии артритов, остеоартритов.
💥Краткий ликбез о сере!💥 Этот минерал необходим нам всем для нормальной жизнедеятельности: сера входит в состав белков, которые формируют мышцы, связки и кости.
К тому же она улучшает поступление в клетки питательных веществ, что особенно важно в период травмы или при избыточных нагрузках для восстановления хрящевой ткани.
Мы ведь и дальше хотим нормально ходить, свободно двигаться, гнуться в разные стороны, поворачивать голову и шевелить пальцами 😊
Поэтому, если во время активного отдыха или занятий появляется дискомфорт, скрежет, хруст в суставах, MSM решает эту проблему быстро и качественно и способствует скорейшему восстановлению.
В результате вы избавитесь от неприятных ощущений и скованности движений.
Синхровитал VI (суставной) можно принимать как для профилактики, так и при заболевании любых видов артроза.
Синхровитал: 👉 Снижает активность ферментов, повреждающих хрящ 👉 Поддерживает вязкость внутрисуставной жидкости 👉 Участвует в синтезе гиалуроновой кислоты 👉 Нормализует выработку внутрисуставной жидкости 👉 Оказывают противовоспалительное действие.
👉 1 капсула принимается утром и 1 вечером. При заболевании дозировку можно удвоить.
Ну и немаловажными продуктами в Суставной программе являются ✅ Напитки, стимулирующие выработку организмом собственного коллагена и поддерживающие суставы и связки: 🔸 Beauty-микс (лесные ягоды) 🔸 Beauty-микс (персик-опунция)
✅ Пептидный коллаген - для тех, кто испытывает физнагрузки, стремится поддержать мышечный каркас, обрести гибкость, легкость движений и здоровье суставов в старшем возрасте. Он уменьшает дискомфорт в суставах, защищает связки от растяжений.
✅ Фиточай из диких трав № 7 (Легкость движений) Этот чай особенно необходим при заболеваниях суставов, поскольку при некоторых из них в крови накапливается мочевая кислота, которая в виде иглообразных кристаллов оседает в тканях и суставах. Присутствие кристаллов соли раздражает ткани, вызывая сильную, внезапную боль и отёк. И чай помогает с этим справиться. Он: 🌱 Обладает противовоспалительным действием, 🌱Способствует очищению тканей суставов от солевых отложений 🌱 Способствуют выведению лишней жидкости и помогает справиться с отеками, ускоряет выведение токсинов. 🌱 Помогает снизить болевые ощущения, ускоряет процессы восстановления.
Чай пить 2 р в день как обычный чай.
‼️*ВАЖНО*‼️ Помните, что для достижения желаемого результата, важно именно комплексное воздействие, а не один продукт из списка.
Если у вас уже есть заболевания суставов, если у вас есть травмы, то комплексную программу необходимо принимать не менее 4-6 месяцев подряд!☝️ При уже серьёзных проблемах - дозировки Глюкозамина и хондроитина (или 3D Flex Cube), а также МСМ увеличиваем в 2 раза на 2-4 недели приема (чтобы был терапевтический эффект) . И только после этого переходим на поддерживающие курсы.
Если вы занимаетесь спортом, ваш возраст старше 45 лет или у ваших родственников были хронические заболевания суставов – вы находитесь в зоне риска и вам необходимо данный комплекс принимать курсами – не менее 3 раза в год, а лучше на постоянной основе!
ЗОЖ и красота с Сибирском здоровье
Движение - это жизнь!
🏃♀️💃 А с возрастом - активный образ жизни - это не только профилактика огромного количества заболеваний, в том числе заболеваний суставов, но и продление собственной активной жизни! 🕺💃 Поэтому, движение необходимо как ребёнку, так и взрослому человеку. 💪
Но это не так.
Движение движению рознь.
🤷🏼♂️Работу на даче нельзя считать альтернативой оздоровительным движениям. Зачастую она связана с неудобным положением тела и в таком случае скорее наносит вред.
Нельзя постоянно находиться в положении с согнутой поясницей.
Такая длительная статическая нагрузка нагружает и суставы, и мышцы спины.
Если нужно делать что-то на грядках, то делать это надо сидя на скамейке или на коленях, надев наколенники.
Обязательно нужно чередовать работу и отдых.
Работайте, часто меняя положение тела: сидя, стоя или на коленях.
Каждые 45–60 минут делайте 5–10-минутные перерывы.
И самое главное в профилактике — это развитие мышечной массы: нужно обязательно делать упражнения для развития мышц спины: зарядка, легкие упражнения, ходьба — чтобы мышцы всегда работали, хотя бы по 5–10 минут, но каждый день.
❗️Важна регулярность.
❗️*Предупредить заболевание, успешно
дополнить лечение в случае его возникновения, а также предотвратить осложнения поможет комплексная программа.*
Любую программу всегда начинаем с очищения!!! В данном случае - *Cуставного фитосорбента Joint Comfort * - направленного действия.
Он помогает вывести из организма накопленные метаболиты и
предотвратить развитие воспалений.
Активизирует регенерацию
хрящевой ткани.
Вообщем, вычищаем из суставов всю грязь и накопленные отходы.
✔️ Принимается Сорбент утром натощак.
👉 Профилактирует изнашивание и истирание суставов,
👉 Помогает снять воспаление и облегчает движение.
👉 Способствуют ускорению регенерации тканей, образованию суставной смазки и уменьшению воспаления в суставах.
📍Если вы занимаетесь активными физ.нагрузками и у вас нет заболеваний суставов, то для поддержания вам будет достаточно Глюкозамина и хондроитина.
📍Если вы в возрасте 40+, у вас уже есть признаки заболеваний или уже само заболевание, то рекомендуется комплекс "3D Flex Cube" (в одном саше - 4 капсулы и 2 таблетки. Всего 30 саше) :
➡️ Снижает активность ферментов, повреждающих хрящ.
➡️ Нормализует выработку внутрисуставной жидкости и
поддерживает ее нормальное состояние.
➡️ Улучшает обменные процессы в костной и хрящевой
ткани, повышает толерантность к физическим нагрузкам.
➡️ Оказывает выраженное противовоспалительное
действие, помогает снять дискомфорт в суставах.
➡️ Способствует нормализации липидного обмена и повышению
эластичности связок.
➡️ Повышает прочность хрящевой ткани и связок.
➡️ Способствует укреплению клеточных мембран.
➡️ Поддерживает эластичность соединительной ткани.
➡️ Повышает качество внутрисуставной жидкости.
➡️ Помогает замедлить распад коллагена.
➡️ Предупреждает развитие дегенеративных изменений.
В результате многолетних исследований было доказано, что эффективной лечебно-профилактической дозой глюкозамина и хондроитина является уровень потребления от 1500 мг в день. В идеале эти 1500 мг должны быть представлены суммой и глюкозамина, и хондроитина. Меньшие дозы могут привести к низкой эффективности данного продукта либо к ее отсутствию.
Активные компоненты Глюкозамин и хондроитина и в том и в другом комплексе находятся в максимально эффективных дозировках. 👍
‼️Если уже существует серьёзная проблема с суставами, дозировку необходимо увеличить в 2 раза в теч не менее 4-х мес. подряд. Затем перейти на профилактическую.
🔼Отличие "Глюкозамина и хондроитина" с комплексом "3D Flex Cube" только в том, что в составе последнего кроме глюкозамина и хондроитина есть
✅бораго и амарант, которые блокируют отеки и воспаления,
✅омега-3, для поддержки связок и сухожилия, замедления распада коллагена, а также
✅витамин D3 - который повышает прочность хрящевой ткани и связок.
Она легко усваивается, обеспечивает выраженный эффект уже через несколько часов после приёма и максимально быстро устраняет дискомфорт в суставах и связках.
⬆️ Помогает снять воспаление в суставах.
⬆️ Помогает избавиться от возрастных проявлений в суставах.
⬆️ Расслабляет связки
⬆️ Ускоряет восстановление соединительной ткани.
МСМ используется не только спортсменами для восстановления, но и как вспомогательное средство при терапии артритов, остеоартритов.
💥Краткий ликбез о сере!💥
Этот минерал необходим нам всем для нормальной жизнедеятельности: сера входит в состав белков, которые формируют мышцы, связки и кости.
К тому же она улучшает поступление в клетки питательных веществ, что особенно важно в период травмы или при избыточных нагрузках для восстановления хрящевой ткани.
Мы ведь и дальше хотим нормально ходить, свободно двигаться, гнуться в разные стороны, поворачивать голову и шевелить пальцами 😊
Поэтому, если во время активного отдыха или занятий появляется дискомфорт, скрежет, хруст в суставах, MSM решает эту проблему быстро и качественно и способствует скорейшему восстановлению.
В результате вы избавитесь от неприятных ощущений и скованности движений.
Синхровитал:
👉 Снижает активность ферментов, повреждающих хрящ
👉 Поддерживает вязкость внутрисуставной жидкости
👉 Участвует в синтезе гиалуроновой кислоты
👉 Нормализует выработку внутрисуставной жидкости
👉 Оказывают противовоспалительное действие.
👉 1 капсула принимается утром и 1 вечером. При заболевании дозировку можно удвоить.
Ну и немаловажными продуктами в Суставной программе являются
✅ Напитки, стимулирующие выработку организмом собственного коллагена и поддерживающие суставы и связки:
🔸 Beauty-микс (лесные ягоды)
🔸 Beauty-микс (персик-опунция)
✅ Пептидный коллаген - для тех, кто испытывает физнагрузки, стремится поддержать мышечный каркас, обрести гибкость, легкость движений и здоровье суставов в старшем возрасте. Он уменьшает дискомфорт в суставах, защищает связки от растяжений.
✅ Фиточай из диких трав № 7 (Легкость движений)
Этот чай особенно необходим при заболеваниях суставов, поскольку при некоторых из них в крови накапливается мочевая кислота, которая в виде иглообразных кристаллов оседает в тканях и суставах. Присутствие кристаллов соли раздражает ткани, вызывая сильную, внезапную боль и отёк. И чай помогает с этим справиться. Он:
🌱 Обладает противовоспалительным действием,
🌱Способствует
очищению тканей суставов от солевых отложений
🌱 Способствуют
выведению лишней жидкости и помогает справиться с отеками, ускоряет выведение токсинов.
🌱 Помогает снизить болевые ощущения, ускоряет процессы
восстановления.
Чай пить 2 р в день как обычный чай.
Помните, что для достижения желаемого результата, важно именно комплексное воздействие, а не один продукт из списка.
Если у вас уже есть заболевания суставов, если у вас есть травмы, то комплексную программу необходимо принимать не менее 4-6 месяцев подряд!☝️ При уже серьёзных проблемах - дозировки Глюкозамина и хондроитина (или 3D Flex Cube), а также МСМ увеличиваем в 2 раза на 2-4 недели приема (чтобы был терапевтический эффект) . И только после этого переходим на поддерживающие курсы.
Если вы занимаетесь спортом, ваш возраст старше 45 лет или у ваших родственников были хронические заболевания суставов – вы находитесь в зоне риска и вам необходимо данный комплекс принимать курсами – не менее 3 раза в год, а лучше на постоянной основе!
Для профилактики - курс пропивается 3 р в год.