КАПУСТНАЯ ЗАПЕКАНКА

💕 Подпишись и сохраняй рецепт👌
КБЖУ - 101/ 5,7/ 6,9/ 3,6
•капуста 500 гр
•фарш 200 гр
•2 яйца
•сметана 5-6 ст л
•лук
•морковь
•зелень и специи по вкусу
•сыр 30-50 гр
Капусту шинкуем, заливаем кипятком на 10-15 минут)
Фарш, лук и морковь обжариваем на капле масла, на сильном огне в течение 5 минут). Сливаем воду, добавляем зажарку, зелень, специи и соль по вкусу , хорошо перемешиваем)
Выкладываем в форму для запекания).
Готовим заливочку:
Соединяем яйца со сметаной, добавляем сыр, перемешиваем. Заливаем и убираем в духовку на 40-50 минут при 180 гр)
#худеть
#худетьпросто
#худетьвкусно
#пп
#ппеда
#пппирог
#ппрецепты
#правильноепитание
#зож
#фитнес