https://t.me/psychotome Как понять, что ты находишься в токсичных отношениях с самим собой?
🚷🔄 Понимание того, что ты находишься в токсичных отношениях с самим собой, может быть сложным процессом. Однако, есть несколько признаков, которые могут помочь тебе определить, есть ли у тебя проблемы с самооценкой и самопринятием. Один из первых признаков - это постоянное чувство неудовлетворенности собой. Ты можешь чувствовать, что всегда недоволен своей внешностью, достижениями или поведением. Это может привести к тому, что ты начинаешь сравнивать себя с другими людьми и чувствуешь, что не соответствуешь их стандартам. Еще один признак - это постоянное самокритика. Ты можешь быть очень строгим к себе и критиковать себя за каждую мелочь. Это может привести к тому, что ты начинаешь чувствовать себя неполноценным и неспособным достичь своих целей. Также, если ты постоянно ищешь одобрения от других людей, это может быть признаком токсичных отношений с самим собой. Ты можешь чувствовать, что тебе нужно получить одобрение от других, чтобы чувствовать себя хорошо. Наконец, если ты постоянно испытываешь чувство вины или стыда, это может быть признаком токсичных отношений с самим собой. Ты можешь чувствовать, что ты не заслуживаешь счастья или успеха, и это может привести к тому, что ты начинаешь чувствовать себя неполноценным. Если ты замечаешь эти признаки в своей жизни, то это может быть признаком того, что у тебя есть проблемы с самооценкой и самопринятием. Важно обратиться за помощью к психологу или терапевту, чтобы разобраться в этих проблемах и начать работать над улучшением своего самочувствия.
Фрейд Одобряет: Психология развития личности
:Алла Исаева
Фрейд Одобряет в Телеграмм:
https://t.me/psychotome Как понять, что ты находишься в токсичных отношениях с самим собой?
🚷🔄
Понимание того, что ты находишься в токсичных отношениях с самим собой, может быть сложным процессом. Однако, есть несколько признаков, которые могут помочь тебе определить, есть ли у тебя проблемы с самооценкой и самопринятием.
Один из первых признаков - это постоянное чувство неудовлетворенности собой. Ты можешь чувствовать, что всегда недоволен своей внешностью, достижениями или поведением. Это может привести к тому, что ты начинаешь сравнивать себя с другими людьми и чувствуешь, что не соответствуешь их стандартам.
Еще один признак - это постоянное самокритика. Ты можешь быть очень строгим к себе и критиковать себя за каждую мелочь. Это может привести к тому, что ты начинаешь чувствовать себя неполноценным и неспособным достичь своих целей.
Также, если ты постоянно ищешь одобрения от других людей, это может быть признаком токсичных отношений с самим собой. Ты можешь чувствовать, что тебе нужно получить одобрение от других, чтобы чувствовать себя хорошо.
Наконец, если ты постоянно испытываешь чувство вины или стыда, это может быть признаком токсичных отношений с самим собой. Ты можешь чувствовать, что ты не заслуживаешь счастья или успеха, и это может привести к тому, что ты начинаешь чувствовать себя неполноценным.
Если ты замечаешь эти признаки в своей жизни, то это может быть признаком того, что у тебя есть проблемы с самооценкой и самопринятием. Важно обратиться за помощью к психологу или терапевту, чтобы разобраться в этих проблемах и начать работать над улучшением своего самочувствия.