Запой — это состояние, при котором человек непрерывно употребляет алкоголь на протяжении нескольких дней или даже недель, что приводит к серьезным нарушениям физического и психического здоровья.

Профилактика запоя требует комплексного подхода, включающего не только отказ от алкоголя, но и активное формирование здоровых привычек, позволяющих уменьшить тягу к спиртным напиткам и снизить риск возникновения рецидивов. В данной статье рассмотрим практические методы профилактики, которые помогут предотвратить запой.