🆘 Как стрессы и кризисы приводят к всплеску алкоголизма?

Каждый кризис, будь то личный или мировой, становится испытанием для человека. В такие моменты многие ищут способы «сбежать» от реальности, и алкоголь оказывается самым доступным инструментом. Особенно это актуально в сложные времена, такие как пандемии или глобальные экономические потрясения.
Согласно исследованиям, в периоды кризисов продажи алкоголя значительно возрастают. Например, во время пандемии COVID-19 в России уровень потребления алкоголя увеличился на 15–20%. Люди объясняют это попытками справиться со стрессом, изоляцией и неопределённостью.
Алкоголь создаёт иллюзию расслабления, но его регулярное употребление в сложные периоды формирует зависимость. Организм привыкает к тому, что справляться со стрессом можно только таким образом. Кроме того, алкоголь усиливает депрессивные состояния, что создаёт замкнутый круг.
📌 Важно помнить, что кризисные моменты — не повод искать утешение в бутылке.
Альтернативные способы снятия стресса, такие как физическая активность или психологическая помощь, способны не только помочь, но и уберечь от долгосрочных последствий.