🍁Осень — время, когда риск заражения острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) и ГРИППом возрастает🤧.

Это связано с тем, что при низкой температуре и влажности возбудители 🦠лучше выживают в окружающей среде, а также с тесными коллективами, где больше времени проводят в помещениях.
При появлении симптомов ОРВИ и ГРИППа, нужно обратиться к врачу 🚑сразу, так как определить, насколько опасна инфекция, может только специалист.
📍Для предупреждения заболевания ОРВИ используйте неспецифические методы профилактики:
• Одеваться по погоде — многослойная одежда поможет адаптироваться к изменяющимся температурам.
• Больше двигаться — регулярные физические нагрузки поддерживают иммунную систему в тонусе.
• Избегать контактов с больными — ограничить контакты с людьми, у которых есть признаки заболевания, и избегать посещения мест с большим скоплением людей.
• Регулярно проветривать помещения — свежий воздух снижает концентрацию патогенных микроорганизмов.
• Чаще мыть руки с мылом — обязательно по приходу домой, особенно если пользовались общественным транспортом или были в магазине. Если возможности помыть руки нет, использовать антисептик.
• Соблюдать режим питания — минимум завтрак, обед, ужин в одно и то же время, в идеале — пятиразовое питание (завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин).
• Соблюдайте респираторный этикет: чихайте и кашляйте в салфетку или локтевой сгиб.
📍Наиболее эффективный способ профилактики ГРИППа – вакцинация💉.
В Ямало– Ненецком автономном округе активно с начала сентября проводится вакцинация против гриппа. Вакцинация проводится вакцинами Флю-М, СОВИГРИПП® и Ультрикс® Квадри.
Полную информацию читайте на сайте: https://clck.ru/3P2GN7 https://clck.ru/3P2GYo https://clck.ru/3NtNEP #ЦЭВСударушка #ЦентрСударушка #Профилактика #ОРВИ #ГРИПП