Обзор от врача Юлии Есипенко "Решила я обновить данные по Спирулине, так как уже давненько не писала про этот БАД Сходила в PubMed, нашла статью "Спирулина, микро водоросли и здоровье мозга: обзор экспериментальных и клинических данных" от 2021 года https://doi.org/10.3390/md19060293 В этом обзоре основное внимание уделялось полезному воздействию Спирулины на предотвращение или смягчение последствий заболеваний головного мозга Многие исследования на животных моделях с использованием Спирулины выявили несколько нейро протективных эффектов в разных областях мозга - проводились исследования при моделировании нейро дегенеративных заболеваний ( по типу болезни Альцгеймера и Паркинсона) . И достигался нейро протективный (защитный) эффект - проводились исследования на моделях нейро токсичности ( при воздействии вредных соединений свинца, фторида натрия и марганца) . И здесь была отмечена нейро протективность Спирулина - проводились исследования на моделях ишемические- реперфузионного повреждения головного мозга ( по типу инсульта) и также наблюдался защитный ( нейропротективный) эффект. И ещё очень интересная информация☝: 🏵️ было доказано, что спирулина повышает способность людей противостоять умственной и физической усталости. Так в крупном исследовании приём Спирулина 3 г в день в течение 1 недели привёл к небольшому, но статистически значимому повышению выносливости и улучшению когнитивных функций уже через 4 часа после первого приёма 💚 в другом исследовании было отмечено, что приём 4,5 г Спирулина в день, с аэробными упражнениями или без них, чередующимися с высоко интенсивными интервальными тренировками, был связан со значительным снижением уровня всех липидов в плазме крови (общего холестерина, триглицеридов и холестерина ЛПНП ( плохого, как говорят мои пациенты😄) и повышение уровня холестерина ЛПВП ( хорошего 😄), а также уменьшение индекса массы тела. 💮плюс спирулина положительно влияет на уровень глюкозы и артериального давления Так в исследовании у пациентов с гипертонией после 3-х месяцев приёма 2 г гавайской Спирулина ( а "нашенская" как раз с Гавайев) наблюдалось значительное снижение систолического артериального давления и индекса массы тела. В общем ещё раз подтверждаю и себе и вам, что спирулина - многофункциональный БАД. Будьте здоровы!
Продукция компании Атоми
И снова про Спирулину.
Обзор от врача Юлии Есипенко
"Решила я обновить данные по Спирулине, так как уже давненько не писала про этот БАД
Сходила в PubMed, нашла статью "Спирулина, микро водоросли и здоровье мозга: обзор экспериментальных и клинических данных" от 2021 года https://doi.org/10.3390/md19060293 В этом обзоре основное внимание уделялось полезному воздействию Спирулины на предотвращение или смягчение последствий заболеваний головного мозга
Многие исследования на животных моделях с использованием Спирулины выявили несколько нейро протективных эффектов в разных областях мозга
- проводились исследования при моделировании нейро дегенеративных заболеваний ( по типу болезни Альцгеймера и Паркинсона) . И достигался нейро протективный (защитный) эффект
- проводились исследования на моделях нейро токсичности ( при воздействии вредных соединений свинца, фторида натрия и марганца) . И здесь была отмечена нейро протективность Спирулина
- проводились исследования на моделях ишемические- реперфузионного повреждения головного мозга ( по типу инсульта) и также наблюдался защитный ( нейропротективный) эффект.
И ещё очень интересная информация☝:
🏵️ было доказано, что спирулина повышает способность людей противостоять умственной и физической усталости.
Так в крупном исследовании приём Спирулина 3 г в день в течение 1 недели привёл к небольшому, но статистически значимому повышению выносливости и улучшению когнитивных функций уже через 4 часа после первого приёма
💚 в другом исследовании было отмечено, что приём 4,5 г Спирулина в день, с аэробными упражнениями или без них, чередующимися с высоко интенсивными интервальными тренировками, был связан со значительным снижением уровня всех липидов в плазме крови (общего холестерина, триглицеридов и холестерина ЛПНП ( плохого, как говорят мои пациенты😄) и повышение уровня холестерина ЛПВП ( хорошего 😄), а также уменьшение индекса массы тела.
💮плюс спирулина положительно влияет на уровень глюкозы и артериального давления
Так в исследовании у пациентов с гипертонией после 3-х месяцев приёма 2 г гавайской Спирулина ( а "нашенская" как раз с Гавайев) наблюдалось значительное снижение систолического артериального давления и индекса массы тела.
В общем ещё раз подтверждаю и себе и вам, что спирулина - многофункциональный БАД.
Будьте здоровы!