⠀Ингредиенты:- Мясо – 400 гр. (желательно говядину)- Специи (у меня черный перец, приправа к мясу, острый перец, соль – по вкусу, замариновать на 30 минут).- Баклажан – 1 шт.- Цветной сладкий перец – 1 шт. (или по половине красного, желтого, зеленого цвета)- Помидоры – 1-2 шт. или несколько черри- Красный лук – 1 шт.- Чеснок – 2-3 зубца- Огурец – 1-2 шт. или половина одного большого- Зелёный лук – несколько перьев- Зелень петрушки или кинзы- Растительное масло- Крахмал 2-3 ст.л. (любой)
Правильное питание
ПИКАНТНОЕ БЛЮДО ИЗ МЯСА И ОВОЩЕЙ
⠀
Ингредиенты:
- Мясо – 400 гр. (желательно говядину)
- Специи (у меня черный перец, приправа к мясу, острый перец, соль – по вкусу, замариновать на 30 минут).
- Баклажан – 1 шт.
- Цветной сладкий перец – 1 шт. (или по половине красного, желтого, зеленого цвета)
- Помидоры – 1-2 шт. или несколько черри
- Красный лук – 1 шт.
- Чеснок – 2-3 зубца
- Огурец – 1-2 шт. или половина одного большого
- Зелёный лук – несколько перьев
- Зелень петрушки или кинзы
- Растительное масло
- Крахмал 2-3 ст.л. (любой)