Ленивые голубцы с индейкой в духовке 😍

КБЖУ на 100 гр: 135.3/8.4/9.9/3.1
Ингредиенты:
- Капуста - 200 гр.
- Лук - 1 шт.
- Морковь - 1 шт.
- Фарш из индейки - 500 гр.
- Рис сырой - 50 - 60 гр.
- Яйцо - 1 шт.
- Чеснок - 1 зуб.
- Соль
- Сметана 10% - 180 гр.
- Томатная паста - 70 гр.
- Вода тёплая - 200 мл.
- Масло