КБЖУ на 100 гр: 104.8/8/1.5/15.20Ингредиенты:- 1 банан- 1 небольшое яблоко- 70 гр. ягод (у меня малина и ежевика)- 2 ст.л. овсяных хлопьев- Сироп агавы (или мёд) - по вкусу- Немного воды
Правильное питание
Овсяное смузи с фруктами и ягодами 🍹
КБЖУ на 100 гр: 104.8/8/1.5/15.20
Ингредиенты:
- 1 банан
- 1 небольшое яблоко
- 70 гр. ягод (у меня малина и ежевика)
- 2 ст.л. овсяных хлопьев
- Сироп агавы (или мёд) - по вкусу
- Немного воды