КБЖУ на 100 гр: 149.7/17.2/4/10.8Ингредиенты:- фарш нежирный 1000 гр- болгарский перец 120 гр- помидор 150 гр- лук 100 гр- чеснок 2-3 зубчика- томатная паста 2 ст.л- соль, перец- паприка- травы по вкусу- лаваш 250 гр- лёгкий сыр 30% 60 гр- желток 1 шт- зелень- растительное масло 1 ч.л🥦
Правильное питание
Аппетитные лодочки из лаваша с фаршем и овощами
КБЖУ на 100 гр: 149.7/17.2/4/10.8
Ингредиенты:
- фарш нежирный 1000 гр
- болгарский перец 120 гр
- помидор 150 гр
- лук 100 гр
- чеснок 2-3 зубчика
- томатная паста 2 ст.л
- соль, перец
- паприка
- травы по вкусу
- лаваш 250 гр
- лёгкий сыр 30% 60 гр
- желток 1 шт
- зелень
- растительное масло 1 ч.л
🥦