Фитнес с резинками

Программа силовых видео тренировок из 16 занятий по 14 минут.
Курс состоит из комплексов с резинкой для фитнеса, чтобы проработать проблемные зоны, подтянуть мышцы всего тела и улучшить осанку. Фитнес-резинки помогают усилить нагрузку и сделать упражнения максимально результативными. Во время тренировок вы сможете легко регулировать нагрузку за счет амплитуды растяжения.
В курс входят разнообразные упражнения с фитнес резинкой: от проработки ягодиц и ног до укрепления спины и пресса. На каждом занятии вы эффективно проработаете все группы мышц с мини-эспандером, который не вредит скелетной мускулатуре и суставам.
Упражнения с фитнес-резинкой для женщин стали популярным дополнением и альтернативой занятиям на тренажерах. Это удобный, безопасный и очень эффективный инвентарь, который помогает получить подтянутую фигуру, усилить мышечный корсет и улучшить общее самочувствие.
Хотите привести тело в форму, но не готовы часами проводить в зале? Представляем уникальный курс тренировок с фитнес-резинками — достигните потрясающих результатов всего за 14 минут в день! Подходит для начинающих.
Ведущая — Мастер спорта по спортивной акробатике и фитнес-инструктор международного класса Екатерина Волошина. https://vkvideo.ru/video-79786871_456240718