Говорим спорту – ДА!

Просыпаемся за 10 минут
Сегодня мы сделаем зарядку, которая зарядит энергией не хуже кофе!
Небольшая физическая активность сразу после пробуждения активирует кровообращение, стимулирует выработку эндорфинов и дает заряд бодрости на весь день! Понадобится всего 10 минут. https://vkvideo.ru/video-51188759_456239741