Супер упражнения для вашей талии!

Так же не забываем о разминке перед тренировкой - это позволит мышцам быть более подготовленными к нагрузке!
Источник: https://vk.com/wall-223654861_15004 #Растяжка #Здоровье #Пилатес #Йога #Фитнес #ЗОЖ