Телеграмм канал с бесплатными тренировками по пилатесу:

https://t.me/Valentina_Chistilina МОИ КУРСЫ

Пилатес клуб «Моё Движение»: https://chistilina.ru/pilates-club-moyo-dvizhenie Базовый курс по пилатесу: https://chistilina.ru/basic-pilates-course Курс «Возрождение поясницы»: https://chistilina.ru/pilates-course-vozrojdenie-poya ..
Пилатес-чат: https://t.me/ChatFDO Отзывы обо мне и моих курсах : https://t.me/chistilina_reviews Как и обещала, запускаю серию полезных экспертных видео.
И весь сентябрь хочу посвятить стопам 🦶
Почему? Потому что именно они — фундамент нашего тела.
Если стопы игнорировать, рано или поздно появляются боли в коленях, пояснице и даже в шее.
📌 В новых видео я объясню, как вернуть здоровье суставам, улучшить походку и избавиться от хронических болей.
💬 Огромная просьба ко всем, кто посмотрел: напишите в комментариях, как вам такой формат видео?
И если есть вопросы по этой теме — не стесняйтесь, задавайте! Я обязательно их разберу в следующих выпусках.
Сохраняйте в избранное, чтобы не потерять и делитесь занятием со своими близкими, друзьями и коллегами, чтобы вокруг нас было больше здоровых и счастливых людей 😘
#пилатес #полезныесоветы
#Здоровье #Растяжка #ЗОЖ #Пилатес #Йога #Фитнес
#Пилатес