КБЖУ на 100 гр 295.4 Что нужно? 🫓Тортилья 1 шт 🥚Яйца 2 шт 🧂Соль, перец молотый Для наполнения (вы можете использовать что угодно): 🌱Шпинат 🍅Помидорки черри 🥓Индейка (вы можете взять бекон, ветчину или сосиски) 🧀Сыр 🥄Творожный сыр В форму для запекания положить тортилью, сверху выложить любую начинку (у меня это шпинат, помидоры черри, индейка, сыр, творожный сыр), разбить два яйца, посолить, поперчить и отправить в разогретую до 180’С духовку ~ на 20-25 мин (белки должны быть готовы)✨
ПП рецепты, меню, мотивация, марафоны
:Людмила Богданова (Земскова)
Запечённые яйца в тортилье с индейкой и овощами😍
КБЖУ на 100 гр 295.4
Что нужно?
🫓Тортилья 1 шт
🥚Яйца 2 шт
🧂Соль, перец молотый
Для наполнения (вы можете использовать что угодно):
🌱Шпинат
🍅Помидорки черри
🥓Индейка (вы можете взять бекон, ветчину или сосиски)
🧀Сыр
🥄Творожный сыр
В форму для запекания положить тортилью, сверху выложить любую начинку (у меня это шпинат, помидоры черри, индейка, сыр, творожный сыр), разбить два яйца, посолить, поперчить и отправить в разогретую до 180’С духовку ~ на 20-25 мин (белки должны быть готовы)✨