Смузи из огурцов с базиликом и грецкими орехами

Полезно, вкусно, красиво — все это можно сказать про каждый наш рецепт. Но про некоторые — особенно! Например, про этот! Зеленые смузи с огурцом и кисломолочными продуктами оказывают оздоравливающее действие на организм: выводят токсины, улучшают моторику кишечника. Огурец на 90% состоит из воды, благодаря этому свойству смузи с ним прекрасно подойдут для употребления в жаркую погоду.
Порции : 4
Ингредиенты
• 50 г очищенных грецких орехов
• 350 г огурцов, без кожуры, кусочками
• 400 г натурального йогурта
• 20 г базилика, только листья
• ½ ч.л. соли
Способ приготовления
1. Поместите в чашу с многофункциональным ножом грецкие орехи и измельчите 8 сек/скорость 8.
2. Добавьте огурцы, йогурт, базилик и соль, измельчите 20 сек/скорость 9. Украсьте листиком базилика и ломтиком огурца.
Комментарии
Совет: попробуйте приготовить этот смузи с кефиром (вместо йогурта). Также в шаге 2 можно добавить 50 г малосольных огурцов, кусочками, уменьшив количество свежих огурцов до 300 г.