Профилактика глаукомы включает комплекс мер, направленных на поддержание здоровья глаз и общего благополучия.

Некоторые рекомендации:
Регулярные обследования у офтальмолога. Осмотр особенно важен после 40 лет и для людей с факторами риска глаукомы.
Здоровый образ жизни. Сбалансированный рацион, регулярная физическая активность и отказ от вредных привычек помогают укрепить сосуды и снизить вероятность развития глаукомы.
Защита глаз. Необходимо избегать травм глаз, использовать защитные очки при работе с потенциально опасными материалами или при занятиях спортом. Также важно носить солнцезащитные очки, чтобы защищать глаза от ультрафиолетового излучения.
Контроль сопутствующих заболеваний. Управление хроническими заболеваниями, такими как диабет и гипертония, может помочь в предотвращении глаукомы.
Защита от неблагоприятных факторов. Организация рабочего места, регулярные перерывы для отдыха глаз и защита от ультрафиолета помогут минимизировать негативное воздействие на зрение.
Своевременное лечение офтальмологических заболеваний. Катаракта, а также невылеченные инфекционные и воспалительные процессы, затрагивающие глазное яблоко, являются предпосылками к развитию более серьёзных осложнений.
Полностью исключить риск заболевания невозможно, но, принимая активные шаги по уходу за глазами и здоровьем, можно значительно снизить вероятность развития глаукомы.