Как же хорошо, когда все продумано и придумано!

Бери и применяй! 12 полноценных тренировок HIIT по 30 минут с предварительным разбором содержания тренировки.
Каждая тренировка показана в трех вариантах сложности.
Преподаватель: Володина Анастасия Викторовна. Рассказывает в видео, как построен курс и для кого создан.
Рекомендации, которые необходимо соблюдать начинающим, смотрите на сайте.