Иммунитет поднимает, вирусы убивает Ингредиенты: корень имбиря - 1 шт; лимон - 2 шт; клюква - 1 стакан; мед - 3 ст.ложки Способ приготовления: Наступает пора насморков и простуд. Чтобы не бояться вирусов, предлагаю приготовить вкусную витаминную смесь, которая поднимает иммунитет и помогает организму бороться с простудой. В смеси всего четыре компонента: -Имбирь - Лимон - Клюква - Гречишный мёд. Кратко рассмотрим пользу каждого ингредиента: Имбирь- обладает противовоспалительным свойствами, снимает головную и мышечную боль, ускоряет обмен веществ, укрепляет иммунитет, успокаивает нервы. Лимон- источник витамина С, фолиевой кислоты и т. д. Лимонная цедра выводит токсины из кишечника. Клюква - источник многих макро и микроэлементов, поднимает тонус и работоспособность организма. Гречишный мёд - повышает гемоглобин, обладает кроветворным свойствами, улучшает работу почек и ЖКТ. Теперь, зная все о пользе витаминной смеси, начинаем ее готовить. Это основные ингредиенты. Лимон моем и прямо с кожурой нарезаем крупными кусочками и отправляем в блендер. Ягоды клюквы моем и также в блендер. Имбирь очищаем от кожицы, нарезаем тонкими кружочками и отправляем в блендер. Блендерим несколько минут. Добавляем три столовые ложки меда и снова блендерим. Повышающая иммунитет витаминная смесь готова. Сначала она немного жидковата. А когда постоит пару дней желируется и становится густой. Храню смесь в холодильнике. Употребляю три раза в день по чайной ложке, запивая горячим чаем. Будьте здоровы! Приятного чаепития! Время приготовления: 15 мин. Примерная стоимость порции: 100 руб. Источник #Рецепты
Повар Гуру 👩🍳
Рецепт: Мед с имбирем и лимоном - С клюквой.
Иммунитет поднимает, вирусы убивает
Ингредиенты:
корень имбиря - 1 шт;
лимон - 2 шт;
клюква - 1 стакан;
мед - 3 ст.ложки Способ приготовления: Наступает пора насморков и простуд. Чтобы не бояться вирусов, предлагаю приготовить вкусную витаминную смесь, которая поднимает иммунитет и помогает организму бороться с простудой.
В смеси всего четыре компонента:
-Имбирь
- Лимон
- Клюква
- Гречишный мёд.
Кратко рассмотрим пользу каждого ингредиента:
Имбирь- обладает противовоспалительным свойствами, снимает головную и мышечную боль, ускоряет обмен веществ, укрепляет иммунитет, успокаивает нервы.
Лимон- источник витамина С, фолиевой кислоты и т. д.
Лимонная цедра выводит токсины из кишечника.
Клюква - источник многих макро и микроэлементов, поднимает тонус и работоспособность организма.
Гречишный мёд - повышает гемоглобин, обладает кроветворным свойствами, улучшает работу почек и ЖКТ.
Теперь, зная все о пользе витаминной смеси, начинаем ее готовить.
Это основные ингредиенты.
Лимон моем и прямо с кожурой нарезаем крупными кусочками и отправляем в блендер.
Ягоды клюквы моем и также в блендер.
Имбирь очищаем от кожицы, нарезаем тонкими кружочками и отправляем в блендер.
Блендерим несколько минут.
Добавляем три столовые ложки меда и снова блендерим.
Повышающая иммунитет витаминная смесь готова.
Сначала она немного жидковата.
А когда постоит пару дней желируется и становится густой.
Храню смесь в холодильнике.
Употребляю три раза в день по чайной ложке, запивая горячим чаем.
Будьте здоровы!
Приятного чаепития!
Время приготовления: 15 мин. Примерная стоимость порции: 100 руб.
Источник
#Рецепты