Что делать если вас подводит память?

Вам говорят:
⁃ Не парься. С кем не бывает.
Обычно в этих случаях мы и не паримся. Действительно, с кем не бывает.
Но на самом деле это может первый звоночек связанный с нарушением структуры головного мозга.
Поэтому, вот вам три инструмента, чтобы память не подводила.
Первый, самый легкий.
Больше находитесь на свежем воздухе. Кислород питает клетки головного мозга.
Второй, самый интересный.
Всегда изучайте что-то новое, пробуйте новые блюда, делайте что-то непривычное для себя.
Новизна наращивает нейронную сеть, что способствует улучшению памяти.
Третий. Легкий, интересный, эффективный.
Начните заниматься со специалистом.
Индивидуальные занятия всегда эффективны и результат вы получите намного раньше.