Как восстановиться по-настоящему?

Комплексно. Только так.
Выгорание - это не «одна таблетка и полегчало». Это процесс, где нужно включить всё:
🧠 Психику - чтобы стабилизировать эмоции и мышление
⚡ Физиологию - дать клеткам энергию
🧪 Биохимию - восполнить дефициты, отрегулировать гормоны
👥 Окружение - быть не в одиночку, а в поддержке
🌿 И вот здесь появляется программа восстановления от Siberian Wellness.
Она строится в 3️⃣ уровня: от лёгкой усталости до глубокого истощения.
Давайте разберём каждый из них подробно👇🏻