Человек проводит целую треть своего времени во сне.

Но благодаря осознанным снам мы можем проводить это время с большим интересом и пользой для себя.
Осознанные сновидения предоставляют возможность не только провести время удивительно, но и изучить свой внутренний мир. Во сне вы можете исследовать свои желания, опасения, идеи, что позволяет лучше понять себя. Кроме того, в процессе осознанных снов вы можете попробовать новые вещи, улучшить навыки и даже преодолеть страхи.
Треть времени, проведенного во сне, представляет собой значительную долю нашей жизни, которую мы можем использовать с пользой для себя. Осознанные сновидения позволяют вам вступить в активное взаимодействие со своим подсознанием, что может привести к развитию креативности, принятию решений и даже лечению страхов и фобий