Как защититься от респираторных заболеваний?

📈 Ежегодно в осенне-зимний период происходит подъем заболеваемости острыми респираторными заболеваниями (ОРЗ). Они могут быть вызваны вирусами, бактериями, реже грибками. В основном ОРЗ имеет вирусный характер.
🔍Способ передачи:
— Воздушно-капельный – при кашле, чихании или разговоре.
— Бытовой – при использовании общей посуды или других предметов обихода.
Наиболее распространённые ОРЗ: грипп и другие ОРВИ.
❓Какие могут быть осложнения?
Пневмония, отиты, синуситы и менингиты.
💉 Защититься поможет вакцинация, которая создаст иммунную прослойку среди значительной части населения.
❓Когда нужно вакцинироваться?
Каждый год до начала подъема заболеваемости (сентябрь-октябрь), так как вирус гриппа постоянно меняется.
Для профилактики респираторных заболеваний Роспотребнадзор рекомендует:
➡ Исключите общение с людьми с признаками болезни;
➡ Регулярно и тщательно мойте руки с мылом;
➡ Обрабатывайте телефон антисептическими средствами;
➡ Не касайтесь грязными руками лица;
➡ Проводите влажную уборку и регулярно проветривайте помещение;
➡ Больше времени проводите на свежем воздухе.
Кроме того, старайтесь придерживаться здорового образа жизни, включая полноценный сон, физическую активность, сбалансированное питание, употребление продуктов, богатых витамином С.
При появлении в семье больного нужно ограничить его контакты, выделить ему отдельную посуду и полотенце, чаще проветривать комнату и ежедневно проводить влажную уборку.
👉🏻 Подписывайтесь на Ваш Роспотребнадзор в MAX ( max.ru/rospotrebn ...)
#новости_Роспотребнадзора