Если ты хочешь внимательно молиться, но не можешь, вспомни, какие грехи мешают тебе;

покайся и молись снова.
Если молитва опять не идёт, то подумай, кого ты не простил от сердца. Прости их и снова молись.
Если опять трудно молиться, то проверь себя: кого ты любишь больше других, о ком особенно заботишься? – Уравняй их в своем сердце с остальными.
Если и это не помогло, то, значит, ты подвергся демонскому искушению; тогда встань и читай молитву вслух, хотя бы ум и сердце твое были глухими, как камень.
Только не оставляй места и не прекращай молитвы.
(архим. Парфений (Апциаури)).