Самое важное, что вы должны знать, что ферритин - это сложный белковый комплекс.

Ферритин может быть и маркёром воспаления, и маркером дефицита железа в организме, поэтому я всегда рекомендую сдавать всю панель железа, а не изолированно гемоглобин и ферритин.⠀
Если у вас низкий ферритин, то скорее всего у вас есть дефицит белка, а возможно организм его не усваивает по разным причинам, и тут уже нужно более детально разбираться.⠀
По каким причинам белок может не усваиваться?
● недостаточное количество белка в рационе
● гипоацидность
● нехватка ферментов для переваривания белка
● кто-то «подъедает» ваш белок, например, паразиты или грибы⠀
При лечении железодефицита я всегда настоятельно рекомендую пересмотреть свой рацион, добавить в него костный бульон и субпродукты.⠀
Поднимать просто ферритин в анализах-неверная тактика, нужно учитывать абсолютно все: жалобы, историю болезни и показатели анализов.⠀
Многие также не берут в расчёт, что анемия не всегда ассоциирована с дефицитом железа, проблема может быть и в других дефицитах:
○ медь
○ цинк
○ витамин В12
○ витамин В9
○ витамин В6⠀
Поэтому тактика при низком ферритине такая:⠀
✔️Сдаете всю панель железа, а не просто один показатель.⠀
✔️Создаете условия для усвоения белка.⠀
✔️Исключаете дефициты кофакторов железа.⠀
Будьте здоровы.
#жукова_анемия