Что приготовить из куриной грудки: 10 аппетитных идей

🍗 Средиземноморье.
Разложите грудки на фольгу или пергамент. Для средиземноморского вкуса добавьте порезанные помидоры черри, фенхель и лимонный сок.
🍗 Грузинские ноты.
Приготовьте смесь из розмарина, петрушки, орегано и лимонной цедры для запекания в духовке.
🍗 В стиле французского парле.
Отбейте грудки, выложите начинку из шпината, укропа и горчицы или руколы, помидоров и розмарина, сверните и запекайте.
🍗 Индийские вибрации.
Обжарьте кусочки грудки с чесноком, имбирем и луком, добавьте морковь, брокколи и соевый соус для вкусного блюда.
🍗 Американский стиль.
Запекайте грудки с маринаром на сковороде, подавайте с макаронами или рисом.
🍗 Азиатская кулинария.
Приготовьте курицу на пару с грибами шиитаке, горошком или лемонграссом для экзотического вкуса.
🍗 Шашлычок.
Нанизывайте кусочки грудки на шпажки с овощами и жарьте на гриле.
При приготовлении следуй советам: не прокалывай мясо, соли в конце и дайте мясу постоять перед подачей. Угощайте с улыбкой! 😊🍴
#диетично #правильноепитание #детокс