Обожаю куриный пирог с яйцом, сыром и зеленым луком!
🥧😋 Для теста понадобится: - 1 яйцо - 90 мл кефира - 100 г натурального йогурта - 50 г муки (можно использовать рисовую) - 5 г разрыхлителя - Соль по вкусу А для начинки: - 3 вареных яйца - 200 г отварного филе индейки - 30 г легкого сыра - 30 г зеленого лука - Соль, перец по вкусу Приготовление очень простое: нарежь филе индейки и яйца кубиками, лук - кружочками, а сыр натри на мелкой терке. Перемешай все ингредиенты для теста и добавь их в начинку. Хорошо перемешай и выложи в форму (у меня силиконовая диаметром 16 см). Затем выпекай в предварительно разогретой до 180 градусов духовке в течение 40 минут. 🍽✨ Этот вкусный и полезный пирог точно понравится тебе! Не забудь поделиться своими впечатлениями в комментариях! 😉👍 #кето #здоровыесладости #фрукты #рационмира #здоровоесердце
Правильное Питание - Рецепты
Обожаю куриный пирог с яйцом, сыром и зеленым луком!
🥧😋
Для теста понадобится:
- 1 яйцо
- 90 мл кефира
- 100 г натурального йогурта
- 50 г муки (можно использовать рисовую)
- 5 г разрыхлителя
- Соль по вкусу
А для начинки:
- 3 вареных яйца
- 200 г отварного филе индейки
- 30 г легкого сыра
- 30 г зеленого лука
- Соль, перец по вкусу
Приготовление очень простое: нарежь филе индейки и яйца кубиками, лук - кружочками, а сыр натри на мелкой терке. Перемешай все ингредиенты для теста и добавь их в начинку. Хорошо перемешай и выложи в форму (у меня силиконовая диаметром 16 см). Затем выпекай в предварительно разогретой до 180 градусов духовке в течение 40 минут. 🍽✨
Этот вкусный и полезный пирог точно понравится тебе! Не забудь поделиться своими впечатлениями в комментариях! 😉👍
#кето #здоровыесладости #фрукты #рационмира #здоровоесердце