На время летних сборов Илицюань, мастер Дарья Сергеева оставила домашнее задание по уровням.

Среди заданий, объединяющих все уровни, есть работа со жгутами.
Цель - уточнение структуры тела, формирование навыков фацзинь с сохранением течения и структуры.
#фацзинь #fajin
#iliqchuan #ilc #илицюань
#zhongxindao #zhd #джунсиньдао
#whushu #kungfu #gunfu #ушу #кунгфу #гунфу